J'ai essayé pour la première fois la sophrologie avec Mme Bergero et je suis très content du résultat.
Mme Bergero est très professionnelle dans sa démarche, bienveillante, gentille et très à l'écoute du patient, elle a su parfaitement adapter les séances à mes besoins (savoir se détendre et s'ancrer davantage dans le présent).
Le fait d'avoir les enregistrements audio des séances est vraiment un gros plus car cela permet de les refaire soi-même à la maison. J'ai fait 5 séances avec Mme Bergero et les résultats sont probants, je me sens beaucoup plus détendu et serein au quotidien !
Je recommande vivement à tous ceux qui veulent essayer la sophrologie et avoir des outils simples et faciles pour mieux gérer son stress et ses préoccupations.
Un grand merci pour votre aide ;)