Coach sportif de profession, j'ai voulu participer à ce stage de 3 jours pour deux raisons. La première étant personnelle. Je souhaitais me challenger en me baignant dans une eau froide, chose que je n'avais jamais vraiment réussi à faire, ou du moins, eu le courage de faire auparavant. C'était donc un objectif que je me suis lancé pour sortir de ma zone de confort.
La deuxième raison était professionnelle. Je voulais apporter une autre approche à mes clients pour les aider à mieux gérer leur stress, à mieux respirer et à prendre conscience de tout cela.
Ce stage a été une révélation. Conscient que la respiration est primordiale dans notre vie. Conscient que je peux encore améliorer ma capacité respiratoire. Cela m'a juste donné envie d'aller plus loin dans ce sujet et d'approfondir mes connaissances. J'avais les bases, maintenant je cherche à aller bien plus loin.
Les rencontres durant ce stage et l'effet de groupe ont été assez puissant également.
Le lieu était parfait, à la fois beau et paisible.
Enfin, Elise et Léo forment le duo parfait pour passer un magnifique et inoubliable moment. Ils sont à la fois pédagogues, motivants, énergiques et inspirants. Merci à eux!
Je ne peux que conseiller de vivre une telle expérience et d'aller plus loin dans cette pratique. Pour moi, en tout cas, ce n'est qu'un début.
Nicolas (Belgique)