"La marche afghane m'est très bénéfique. L'attention pointée sur la posture corporelle apporte de la fluidité dans le mouvement et les techniques de respiration sont une aide efficace pour améliorer le souffle et augmenter l' endurance. Soutenue par l'énergie du groupe et les conseils de Karine, c'est une activité vécue au sein de la nature dans la joie et la bienveillance. Accessible à tous elle relance la vitalité et assure un bon équilibre à chaque pas. Merci pour ces partages qui font fleurir nes sourires." Marie -Noëlle
Karine, merci pour le bain de forêt que tu as créée à mon intention.
Tu explores chaque être qui vient à ta rencontre comme un cadeau de la vie.
La forêt est ta matière première pour conduire chacun vers sa pleine conscience, délicatement.
Expérience très agréable et pleine de conseils et d'espoir pour gérer au mieux ces émotions.
Je vais tenter de mettre en place ces exercices au quotidien.
Un excellent stage combinant la rando dans un cadre superbe (massif des Ecrins, vallée de la Clarée), les bains "Wim Hof" dans les lacs de montagne (température entre 1° & 5°), le yoga et les techniques de respiration! De belles techniques pour améliorer la vie:-) Leo, Elise et Manu sont sympa, clairs et bien organisés. Le groupe était chouette. Merci pour cette belle expérience!
J'ai vécu un stage d'initiation à la méthode Wim Hof avec Elise et Léo ce vendredi.
Une expérience extraordinaire et qui m'a bouleversé au plus profond de mon être.
Une porte ouverte vers une nouvelle vision de la vie qui demande a être approfondie lors d'un stage plus long, que je compte bien m'offrir prochainement
Un grand merci à vous 2 !
Je cherchais une thérapeute ancrée, qui vibre haut pour m'aider à traverser les tempêtes du moment.. j ai été bienheureuse de rencontrer Isabelle, sensible, structurée, généreuse et puissante. Avec son soutien énergétique, je retrouve mon propre pouvoir.
Le Qi Gong m a apporté une certaine sérénité car je sais ce que je dois faire pour, par exemple, calmer mon stress. Les cours m ont donc apporté une qualité de vie non négligeable que j apprécie beaucoup.